Активне зимування - скандинавська хода

Скандинавська хода чи то Nordic Walking або, як її ще називають, нордична, фінська, північна хода – в останні роки стає дуже популярною. Так називають оздоровчу ходу з двома палицями. Народився такий вид ходи у Фінляндії. Оскільки фіни – любителі лиж, вони придумали цей метод тренувань, щоб не втрачати спортивну форму у літній період, тому замість пробіжок й почали ходити з лижними палицями. Поступово ходою з палицями зайнялись пенсіонери, які були здивовані, як просто і ефективно можна покращити своє здоров’я.

Вас навчать як вірно ходити, як тримати палиці і як отримувати задоволення від пройдених кілометрів!

Скандинавська хода добре підходить для реабілітації після різноманітних травм. Вона фактично не має обмежень та протипоказів. А ще - це чудесний спосіб спалити зайві калорії, зміцнити імунітет і цікаво та активно провести свої вихідні та наповнити їх цікавим спілкуванням!

Що потрібно, щоб долучитись? 
Зручне взуття та одяг, палиці телескопічні.

 



 
 

ВЕЧІРКИ ТА ШОУ

Гумор-шоу «Вар'яти»
24.02 • через тиждень
Кастинг «Miss Lviv 2019»
21.02 • через 4 дні
Вечірка «LOL party»
22.02 • через 5 днів

КОНЦЕРТИ ТА СВЯТА

Фестиваль «Leopolis Grand Prix 2019»
31.05 • більше місяця
Концерт «Rock Symphony»
04.04 • більше місяця

КУЛЬТУРА

Вистава «Аліса»
26.02 • через тиждень
Вистава «Потрібні брехуни!»
22.04 • більше місяця

РОЗВАГИ ТА СПОРТ

Змагання «Winter Enduro Challenge 2019»
24.02 • через тиждень