Активне зимування - скандинавська хода

Скандинавська хода чи то Nordic Walking або, як її ще називають, нордична, фінська, північна хода – в останні роки стає дуже популярною. Так називають оздоровчу ходу з двома палицями. Народився такий вид ходи у Фінляндії. Оскільки фіни – любителі лиж, вони придумали цей метод тренувань, щоб не втрачати спортивну форму у літній період, тому замість пробіжок й почали ходити з лижними палицями. Поступово ходою з палицями зайнялись пенсіонери, які були здивовані, як просто і ефективно можна покращити своє здоров’я.

Вас навчать як вірно ходити, як тримати палиці і як отримувати задоволення від пройдених кілометрів!

Скандинавська хода добре підходить для реабілітації після різноманітних травм. Вона фактично не має обмежень та протипоказів. А ще - це чудесний спосіб спалити зайві калорії, зміцнити імунітет і цікаво та активно провести свої вихідні та наповнити їх цікавим спілкуванням!

Що потрібно, щоб долучитись? 
Зручне взуття та одяг, палиці телескопічні.

 



 
 

КІНО

Скажене весілля (12+)
23.10 • сьогодні
Позивний "Бандерас"
23.10 • сьогодні

ВЕЧІРКИ ТА ШОУ

Вечірка «Halloween»
31.10 • через тиждень

КОНЦЕРТИ ТА СВЯТА

Концерт гурту ЛСП
27.11 • більше місяця
Lviv Fashion Week Spring/Summer 2019
25.10 • через 2 дні

КУЛЬТУРА

Виставка фіалок
26.10 • через 3 дні

РОЗВАГИ ТА СПОРТ

Фестиваль «Zaxidfest 2019»
16.08 • більше місяця
Чемпіонат України WABBA 2018
18.11 • через 3 тижні

ДІТЯМ

Вечірка «Halloween party»
31.10 • через тиждень